讀新聞吃不好、睡不飽、肌膚黯淡無光？先檢查脾胃是否出狀況！
發佈日期：2018/07/01
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在中國人的思想裡，土地，一直都是人們的起點，也是人們的終點，人類的各種作息，皆離不開土地。在五行，中醫將脾胃對應為土，並認為「脾胃為後天之本，氣血生化之源」，也就是身體要好，關鍵在脾胃（類似西醫指的消化系統）的健康程度，脾胃健康身體營養充足，自然無病痛，脾胃不好身體就會開始發出小症狀提醒你，快透過下方檢測，看自己的脾胃是不是怠工，還是準備要「罷工」了！
8條自我檢測，看看你是不是脾虛？ 容易疲倦、常常睡不飽，都有可能是脾虛造成的！
1.不管白天、晚上，一覺醒都會發現自己流了一灘口水。
2.永遠睡不飽，每天都覺得很累。
3.很容易水腫、或不管吃什麼都胖(虛胖);或你怎麼吃都吃不胖！
4.胃口不佳，不想吃東西。
5.肚臍很容易著涼，一著涼就拉肚子。
6.很容易脹氣。
7.大便總是不正常，有可能不成形、有可能浮在水面上。沖水時，大便總是沖不乾淨。
8.明明很年輕，但是肌膚鬆弛、沒光澤，臉色看起來蠟黃無光彩。
如果上述8項中，你已經有5項或以上，就要注意囉！要開始好好對待自己的脾胃了！該如何好好對待呢？
將在五行養生系列篇章〈掌握補脾養胃五大原則〉中說明。
