夏天總想進到冷氣房涼快一下,但你是否有時突然有種頭暈、頭痛的感覺呢?其實這是中暑的現象喔!該如何知道自己是中暑?中暑常見的症狀有哪些?該如何預防中暑呢?底下由余朱青營養師來告訴我們,預防中暑的飲食方式。
冬季溫差大,為了促進血液循環,讓心血管不發炎,又兼具護胃和肝膽的效用。 御廚雷議宗獨家推出了對症健康菜,充分利用食材中的天然營養,結合其他各種有益健康的食材,烹調出有效改善健康又美味的家常宴客菜,快點來跟著雷神的腳步一起來學習如果烹飪吧。