脹氣好痛苦！嚴重的脹氣，從側面看肚皮鼓得呈半圓形，讓當事者痛得甚至無法伸直腰，巴不得有根針能刺個小洞來放氣！有些嚴重的脹氣甚至會讓肚子變得好大，到該如何消脹氣、避免脹氣呢？營養師列出易脹氣的4大飲食地雷，看看你是不是也中招啦！
有句話說︰「中秋過後夜夜涼」，以五運六氣來說，此時氣候的特色就是暑熱與秋燥的冷熱交替。秋季屬金、對應五臟，金屬肺，因此最容易有呼吸道、皮膚的問題，在中秋節過後應注意哪些養生要點呢？底下請樓中亮中醫師來解答！
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