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濕氣重瘦不下來…小心！這10個壞習慣讓你身體濕氣重
明明沒有吃很多，體重卻一直上升，甚至感覺連喝水都會胖？其實身體大約70％都是水做的，所以有時候體重是水液的代謝出現問題，輕則造成體重增加、重則會形成水腫，嚴重後變身體痰濕重，使水液運行速度減慢，所以較容易形成易胖體質瘦不下來。到底為什麼身體會濕氣重？來看看你是不是中了10個壞習慣！
調整體質
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身體濕氣重好難瘦？中醫分享2道除濕消脂茶飲
中醫認為，身體痰濕重會使水液運行速度減慢，所以較容易形成易胖體質，人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕，脾虛的人因此容易浮腫、顯得肥胖。想要排濕該怎麼做呢？中醫師分享了2道除濕消脂茶飲，一起來看看吧！
