你是否也有腹脹、消化不良的困擾？林俐岑營養師指出，因為現代人三餐不定時、不定量，暴飲暴食就容易造成腸胃道問題，她也整理出4個正確挑食法，讓我們能保養腸道、護腸更健康！
季節交替、過冷、過熱的天氣，是皮膚過敏者最難熬的，常常皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血，而且三不五時就發作。皮膚過敏怎麼辦？異位性皮膚炎日常飲食該怎麼吃？底下由營養師Donna告訴大家異位性皮膚炎的日常飲食建議。
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