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不是所有疾病都靠藥醫！劉博仁醫師：「解壓+吃對營養」遠離藥物、重拾健康
生病除了看醫師、吃藥之外，其實壓力也是造成疾病的主因之一，劉博仁醫師指出，壓力會壓垮人體的免疫力，導致「慢性發炎」讓各種疾病找上身，透過減壓+吃對營養，就能遠離藥物，讓身體更健康！底下他分享有助減壓的3類快樂食物，再特製1道健康食譜，想重拾健康的人趕快學起來！
營養指南
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失眠、肥胖、常生病…可能是「荷爾蒙失調」！平衡荷爾蒙這樣吃
荷爾蒙能主宰人體各器官和諧運作，若是荷爾蒙失調可能會讓你常失眠、生病、情緒不穩，甚至導致肥胖！為什麼荷爾蒙會失調，又該如何平衡體內的荷爾蒙呢？國外功能醫學認證健康教練－潘茉‧吉波拉（Palmer Kippola）來解答荷爾蒙的祕密，並公開能平衡荷爾蒙的11個飲食&生活好習慣！
