讀新聞
【穀雨養生】雨水多、溫差大易致病！吳明珠中醫師：2大祕訣健脾又袪濕
榖雨是春季最後一個節氣，古語云「清明斷雪、榖雨斷霜」，代表榖雨後氣溫回升速度快、日夜溫差大，非常容易感冒致病，此時節雨水也漸漸增多，潮濕悶熱的氣候容易讓人體生病。吳明珠中醫師認為，此時節「健脾袪濕」是重點，快來看如何養生吧！
節氣養生
1249
感冒、咳嗽、鼻塞如何解？陳潮宗中醫師：3道食療祛風寒、潤肺氣
中醫認為人體若受到寒邪侵襲，就容易出現感冒、咳嗽、鼻塞這些常見的呼吸道症狀，每當季節轉換、日夜溫差大，特別容易讓氣血不調、寒邪入侵。陳潮宗中醫師建議，可選擇祛風散寒的食材，來預防及改善呼吸道問題，並特製了3道食譜，趕快學起來吧！
