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排毒、解便祕！營養師：這7招還你健康好腸道
腸道是人體第二個大腦，想要腸命百歲更健康，首先就要正視便祕的問題，改善便祕甚至還有助於減重喔！腸道能將體內毒素排出，若毒素無法排除累積在體內就會形成宿便，宿便會讓身體造成許多危害，該如何排毒、解便祕呢？底下由高敏敏營養師傳授7招，教我們打造健康好腸道！
腸胃肝膽
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嘴巴有苦味、有口臭、常夜咳？小心胃食道逆流找上你了！
「咳嗽」是一種症狀，代表身體某個部位出問題而刺激到咳嗽神經，其中有種咳嗽特別是在晚上才會出現或加重，也會伴隨著嘴巴苦、有口臭的症狀，這樣很有可能是「胃食道逆流」找上你了！底下由專精胸腔醫學研究的臺北醫學大學醫學院院長—郭漢彬醫師，來教大家如何改善胃食道逆流。
