你是否也有腹脹、消化不良的困擾？林俐岑營養師指出，因為現代人三餐不定時、不定量，暴飲暴食就容易造成腸胃道問題，她也整理出4個正確挑食法，讓我們能保養腸道、護腸更健康！
正確的飲食模式可以預防許多慢性疾病的發生，但是很多人卻會使用偏方治療，其實想預防疾病的發生，應該是在安全且實證科學之下有幫助。若是想預防膽結石，林俐岑營養師傳授飲食3招，大家趕快學起來！
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