養生達人陳月卿的先生，多年前被診斷出肝腫瘤，切除後醫生說50%的人會在2年內復發，而且能活過5年的人不到15%。自此後他們在飲食、生活型態都做了大幅度的改變，去年發現癌細胞沒有任何復發、轉移的跡象，而且造成肝癌的主因－B肝帶原也不見了，他們是如何辦到的呢？
奇亞籽這小小的種籽，一旦吸收水分就會膨脹，因含有豐富的膳食纖維及w-3脂肪酸，是素食者的鈣質來源之一，具有許多健康好功效。雖然它有許多健康益處，但也要一些食用禁忌要注意，趕快來看看吧！
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