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劉博仁醫師傳授！這10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚
很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾，你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重，而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的，脂肪肝就是肝臟發炎了，底下就由劉博仁醫師傳授，10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的祕訣！
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血管慢性發炎…讓冠心病、心肌梗塞找上你！高敏敏營養師「預防心血管疾病」這樣吃
心血管疾病一直都是蟬聯十大死因的第二名，它算是癌症之下的一個無聲無息的殺手，你可能常會聽到一些心肌梗塞、腦中風等等都是會讓人覺得猝不及防的，但其實它九成是可以靠一些飲食生活習慣來改善跟預防的，所以今天我們就要來聊聊護心飲食，一起來當個好心人吧！
