你對增肌、減脂運動是否有許多疑問？到底增肌減脂要做什麼運動？吃了生酮飲食變瘦了，但胸部也變小了怎麼辦？想讓腹部線條更好看，又該做什麼運動呢？就讓生酮健身教練－陳世修（Martyn），傳授大家正確的運動觀念吧！
想進行生酮飲食，但聽說會讓肌力下降、運動表現不佳？生酮飲食增肌減脂又該吃什麼呢？這次生酮健身教練－陳世修（Martyn），來與大家分享他親身實踐生酮飲食的心得，以及如何透過生酮飲食增肌減脂！
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