你知道嗎？骨折跟骨質疏鬆有關，而骨質疏鬆不單純是骨頭的問題，它有大腦的問題、平衡的問題、肌少症的問題，但我們可以簡單的幾個徵兆來判斷徵兆，以及利用3個飲食原則、做伸展向上運動，來預防或逆轉這個問題。
知名骨科醫師-蔡凱宙醫師，做了很多跟骨科相關的減藥工作，他指出很多骨科的疾病，是一些內科藥物造成的，當他嘗試減藥、把食物中毒(糖中毒)減少後，病人的關節炎通常也被逆轉了！這次他來分享逆轉退化性關節炎的方法，以及分享10大保養關節的好食物。
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