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LDL太高會中風、心肌梗塞！心臟醫師教你戒3食物 狂降壞膽固醇
小心！LDL太高會讓你動脈硬化、中風、心肌梗塞。該如何降壞膽固醇呢？這次邀請到心臟科-洪惠風醫師，告訴我們血液裡面的膽固醇跟心臟的關係，以及為什麼壞膽固醇會上升，是吃錯什麼食物嗎？該吃什麼，才能降壞膽固醇？吃肥肉有沒有影響？關於你對壞膽固醇的疑問，通通告訴你。
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小心！蛋白質食物吃錯變更胖…營養師教你吃對優質蛋白質 增肌減脂
想要吃蛋白質增肌減脂？小心吃錯可能越來越胖！蛋白質食物攝取過多會怎樣？攝取不足又會怎樣？這次邀請到林佳靜營養師，分享優質蛋白質好食物、蛋白質攝取量、植物性蛋白質有哪些、蛋白質早餐吃什麼？讓你正確吃對蛋白質，抗老化又燃脂！
