你知道嗎?骨折跟骨質疏鬆有關,而骨質疏鬆不單純是骨頭的問題,它有大腦的問題、平衡的問題、肌少症的問題,但我們可以簡單的幾個徵兆來判斷徵兆,以及利用3個飲食原則、做伸展向上運動,來預防或逆轉這個問題。
知名骨科醫師-蔡凱宙醫師,做了很多跟骨科相關的減藥工作,他指出很多骨科的疾病,是一些內科藥物造成的,當他嘗試減藥、把食物中毒(糖中毒)減少後,病人的關節炎通常也被逆轉了!這次他來分享逆轉退化性關節炎的方法,以及分享10大保養關節的好食物。