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食醫新知

專業醫師:小心!這4個壞習慣…降低你的免疫力

最近疫情嚴峻,每個人都想問「該如何提高免疫力」?其實人體本來就有內建的防禦措施「免疫系統」,但可能會因為我們日常生活中的幾個壞習慣,讓免疫系統下降無法有效發揮防禦機制,而讓病毒、細菌乘虛而入,所以想提升免疫力的首要工作,就要先改掉這些壞習慣喔!

【預防武漢肺炎】除了戴口罩、洗手…中醫:3招「簡易居家防疫」學起來!

最近武漢肺炎疫情如雪球般越滾越大,口罩和酒精等防護消毒用品更是一物難求,而民眾除了出門戴口罩、勤洗手之外,還能如何預防呢?樓中亮中醫師列出3招居家防疫、5招提升免疫力的方法,趕快學起來!

癌症有辦法預防嗎?江坤俊醫師:3關鍵遠離致癌風險

癌症已連續37年蟬聯國人十大死因之首,罹癌人數逐漸增加,甚至有越來越年輕化的趨勢。每個人都想問,癌症有辦法預防嗎?又該如何預防呢?江坤俊醫師指出,日常生活中有3大關鍵,可以讓我們遠離致癌風險!

減肥讓免疫力變差?錯!減重醫師:「這樣吃」燃脂又提升免疫力!

最近疫情讓人緊張,有人認為瘟疫來襲為什麼還要減重?甚至有人覺得減肥會讓免疫力下降…減重醫師蕭捷健指出,有些食物吃太多,才會讓免疫力變差!若是你能吃對食物,不僅能幫助燃脂,還能抑制身體發炎、改善免疫力,快來看看怎麼吃才對!

健康影音

瘦子也會有「脂肪肝」!減重名醫「靠這招」擊退脂肪肝

「脂肪肝」就是肝臟裡面累積了太多脂肪,它不像體脂肪只是不好看而已,脂肪累積在肝臟裡面會造成肝臟發炎,沒有辦法執行解毒排毒的功能, 甚至也會造成高血糖、糖尿病等病症,而脂肪肝也是造成肝癌的危險因子之一,今天就要來教大家如何擊退脂肪肝!

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