食醫新知
嘴巴破、長痘痘…你「上火」了嗎？甩開上火這樣做
突然長痘痘、嘴巴破洞，或吃了某些食物，身體就開始發癢、過敏，這樣是身體上火了嗎？營養師指出，其實上火症狀並沒有很明確的被定義出來，一般來說可以把常見的11種現象解釋為「上火」。該如何甩開上火的不適感呢？來聽聽營養師怎麼說！
潮熱、月經遲到…40歲就出現更年期症狀？小心「卵巢早衰」找上你！
女性的卵巢功能，會隨著年紀增長而慢慢退化，但若你40歲上下就出現了更年期症狀，潮熱、情緒敏感、睡眠品質變差……就要特別注意可能是卵巢早衰的問題！什麼是卵巢早衰？該如何改善這個狀況呢？
減肥不吃早餐、沒時間吃早餐？營養師：「早餐這樣吃」才對！
想減肥所以不吃早餐，或者沒時間吃早餐嗎？早餐不吃真的會變瘦嗎？專業營養師指出，其實不吃早餐對減肥沒什麼幫助，吃對早餐才能又瘦又健康！那麼早餐到底該怎麼吃呢？趕快來看營養師列出的快速&營養早餐的備餐重點吧！
血管慢性發炎變「高血脂症」！高血脂常見迷思大破解
膽固醇有好壞之分，若體內血液中累積太多壞膽固醇就是「高血脂症」，讓血管慢性發炎，造成動脈硬化、心肌梗塞、血栓等嚴重問題，不可不慎！雙和醫院心臟內科－邱淳志醫師，列出常見的高血脂症迷思，再告訴你如何預防&治療高血脂症！
健康影音
瘦子也會有「脂肪肝」！減重名醫「靠這招」擊退脂肪肝
「脂肪肝」就是肝臟裡面累積了太多脂肪，它不像體脂肪只是不好看而已，脂肪累積在肝臟裡面會造成肝臟發炎，沒有辦法執行解毒排毒的功能， 甚至也會造成高血糖、糖尿病等病症，而脂肪肝也是造成肝癌的危險因子之一，今天就要來教大家如何擊退脂肪肝！
