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脂肪肝就是肝臟發炎了！減重營養師「甩開脂肪肝」這樣做
現代人罹患脂肪肝的比率其實還蠻高的，許多人是透過照超音波然後發現有脂肪肝，林俐岑營養師指出，脂肪肝其實就是脂肪堆積在肝臟裡面造成的發炎，所以是一種肝臟發炎的症狀。該如何甩開脂肪肝呢？林俐岑營養師分享護肝保肝的祕訣，希望大家都能逆轉脂肪肝成功！
三高慢病飲食TV
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小心沉默殺手高血壓…預防高血壓的「得舒飲食」這樣吃
隨著國人飲食生活型態的改變，飲食越來越精緻化、運動量減少，因此罹患慢性病三高：高血壓、高血脂、高血糖的盛行率不斷增加，其中又以高血壓為三高當中盛行率最高。根據研究統計，每4位國人就1位罹患高血壓而不自知，因此高血壓又被稱為隱形殺手！今天就來跟大家聊聊，如何降低高血壓。
