自律神經失調是肥胖、失眠、胃痛的元凶!但是約有92萬人自律神經失調,自己卻不知道。最常見的判斷是你身體不舒服,但做了很多檢查,身體又無異狀,很有可能就是自律神經失調了。該如何減緩症狀,或者不讓自己自律神經失調呢?這次由自律神經專科-郭育祥醫師,來教我們如何搞定自律神經、平衡神經不失調。
膽固醇太高了怎麼辦?該如何降膽固醇?為什麼膽固醇降了,但三酸甘油酯卻沒降?如果想要降血脂,降膽固醇、三酸甘油酯該怎麼做?這次邀請到自然醫學營養治療師-賴宇凡,告訴我們膽固醇太高,是什麼原因造成的,以及如何吃對食物降膽固醇!