糖尿病想穩血糖,用211餐盤怎麼吃?這次減重名醫宋晏仁,傳授4大穩糖祕訣,再教你避開6大地雷食物,穩定血糖、逆轉胰島素阻抗,這樣吃就對了!另外很多人也想知道,糖尿病人適合用斷食嗎?會不會低血糖?他也教你糖尿病人怎麼吃才不會低血糖,必學的211糖尿病飲食法傳授,想瘦身、穩定血糖一定要看這集!
有糖尿病,怎麼靠飲食減重?糖尿病能吃168斷食、生酮飲食嗎?小心吃錯變低血糖!糖尿病飲食該怎麼吃,才能穩糖又瘦身減重?專精減重&糖尿病治療的余宜叡醫師,傳授8大穩糖祕訣,掌握這些飲食禁忌、小技巧,就連甜食、白飯也能吃,減重又穩血糖、不吃錯的糖尿病飲食法大公開!