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【清明養生】慎防溼氣致病！陳潮宗中醫師：首重滋陰養肝、溫胃袪溼
清明是24節氣中的第5個節氣，此時節最主要的特色就是氣溫漸升高、雨量增多，這種溫暖多濕的氣候非常容易誘發過敏症狀。除此之外，春季也容易肝氣過旺而影響情緒，到底該如何養生呢？陳潮宗中醫師認為，飲食滋陰養肝、溫胃袪溼是重點！
節氣養生
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【春分養生】首重養肝排毒！陳峙嘉中醫師：2道湯品助循環、疏通肝氣
每年有24個節氣，各個節氣的養生方法都不太相同，春分通常位於國曆3月20～22日之間，代表春天已經過一半囉！這時節氣溫多變化，而且血液循環旺盛，要當心胸悶、胃不舒服等問題，因此要特別注重「養肝」，陳峙嘉中醫師特製2道養生湯品，能幫助循環、排毒養肝。
