夏天總想進到冷氣房涼快一下，但你是否有時突然有種頭暈、頭痛的感覺呢？其實這是中暑的現象喔！該如何知道自己是中暑？中暑常見的症狀有哪些？該如何預防中暑呢？底下由余朱青營養師來告訴我們，預防中暑的飲食方式。
冬季溫差大，為了促進血液循環，讓心血管不發炎，又兼具護胃和肝膽的效用。 御廚雷議宗獨家推出了對症健康菜，充分利用食材中的天然營養，結合其他各種有益健康的食材，烹調出有效改善健康又美味的家常宴客菜，快點來跟著雷神的腳步一起來學習如果烹飪吧。
讀新聞
