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停經後骨質疏鬆、容易骨折？專業醫師：預防骨鬆這樣做
擔心停經後骨質疏鬆、容易骨折嗎？如何得知自己有沒有骨質疏鬆、是不是骨折高危險群？想預防骨鬆，每天又該補充多少鈣質呢？白映俞醫師列出5個預防骨質疏鬆的生活與飲食習慣，再告訴大家每天要攝取的鈣質、維生素D含量，相信更年期後也能越活越健康、越美麗！
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牙痛要人命！7大飲食祕訣 甩開蛀牙、打造強健牙齒
常聽人家說「牙痛不是病，但痛起來要人命」。小小一顆牙齒若保養不當，通常最先由蛀牙開始，接著引發一連串的問題，到最後需要拔掉或裝上假牙、植牙。其實牙齒就像身體的其他部位一樣，需要特定的營養才能茁壯成長，來看看如何透過飲食，強護牙齒健康！
