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退化性關節炎吃什麼改善？6招改善膝關節炎！
你以為年紀大了才會有退化性關節炎、膝關節疼痛的問題嗎？其實除了遺傳外，年齡、活動方式、外傷及肥胖都有可能造成膝關節炎，營養師的門診案例中也有才剛進入40歲輕熟女年紀，就有退化性關節炎的問題。其實改善飲食，也可以延緩或舒緩關節炎的發生，一起來看看怎麼做吧！
慢性發炎
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不生病抗發炎的藏傳養生法！名醫用5招逆轉發炎體質
慢性發炎可說是萬病之源，舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位性皮膚炎與阿茲海默症，都與它有關，就連現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱、不堪一擊。該如何逆轉發炎體質，就要從日常生活與飲食習慣做起，來看看身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師的建議吧！
