慢性發炎可說是萬病之源,舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位性皮膚炎與阿茲海默症,都與它有關,就連現在大家特別需要的「免疫力」,也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱、不堪一擊。該如何逆轉發炎體質,就要從日常生活與飲食習慣做起,來看看身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師的建議吧!
確診人數已遍地開花防不勝防,更可怕的是確診後即便康復,還可能有「長新冠long-COVID」後遺症。到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾、維持健康不再度中標呢?底下由高敏敏營養師來為我們解答。