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不生病抗發炎的藏傳養生法！名醫用5招逆轉發炎體質
慢性發炎可說是萬病之源，舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位性皮膚炎與阿茲海默症，都與它有關，就連現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱、不堪一擊。該如何逆轉發炎體質，就要從日常生活與飲食習慣做起，來看看身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師的建議吧！
慢性發炎
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確診新冠了…想縮短病程、減少後遺症該怎麼做？「台版地中海飲食」吃起來
確診人數已遍地開花防不勝防，更可怕的是確診後即便康復，還可能有「長新冠long-COVID」後遺症。到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾、維持健康不再度中標呢？底下由高敏敏營養師來為我們解答。
