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慢性發炎讓病毒更容易入侵！養生名醫用3招「吃對了身體不發炎」
呼吸道感染像是感冒、新冠肺炎…等，這和任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了，因此減少發炎甚至不發炎是每個人必須要做的事，尤其防疫期間更要加強。只是該怎麼做呢？首先，就是不吃很容易讓體內發炎的食物，你絕對想像不到，原來就從我們的食物三大營養素著手，就能讓身體不發炎！
慢性發炎
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如何提升長輩的抵抗力？用這4招強免疫食療法
隨著疫情不斷地升溫，看著每天增加的確診個案數，心情真的很緊繃。這波病毒的催殘之下，蠻高的比例都是一些50歲以上的年長者確診，主要是因為年長者本身就伴隨著有一些慢性疾病的關係，再加上自身的抵抗力較弱所導致，該如何提升長輩的保護力？林俐岑營養師教大家4招，希望大家都能攜手挺過這次的疫情！
