你以為年紀大了才會有退化性關節炎、膝關節疼痛的問題嗎?其實除了遺傳外,年齡、活動方式、外傷及肥胖都有可能造成膝關節炎,營養師的門診案例中也有才剛進入40歲輕熟女年紀,就有退化性關節炎的問題。其實改善飲食,也可以延緩或舒緩關節炎的發生,一起來看看怎麼做吧!
慢性發炎可說是萬病之源,舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位性皮膚炎與阿茲海默症,都與它有關,就連現在大家特別需要的「免疫力」,也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱、不堪一擊。該如何逆轉發炎體質,就要從日常生活與飲食習慣做起,來看看身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師的建議吧!