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不是所有疾病都靠藥醫！劉博仁醫師：「解壓+吃對營養」遠離藥物、重拾健康
生病除了看醫師、吃藥之外，其實壓力也是造成疾病的主因之一，劉博仁醫師指出，壓力會壓垮人體的免疫力，導致「慢性發炎」讓各種疾病找上身，透過減壓+吃對營養，就能遠離藥物，讓身體更健康！底下他分享有助減壓的3類快樂食物，再特製1道健康食譜，想重拾健康的人趕快學起來！
營養指南
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壓力大就一直吃？小心「壓力型肥胖」找上你！營養師推6類減壓好食物
你是否一感覺壓力大，就想透過吃東西釋放壓力？小心可能是「壓力型肥胖」，長期下來會讓你壓力越大、人越胖，甚至一年體重就可能因為壓力的關係而增加5公斤喔！該如何甩開壓力型肥胖？減重營養師林俐岑點名6大類減壓好食物，趕快筆記下來吧！
