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讀新聞首頁 > 低醣瘦身飲食

想減糖所以吃代糖？對人體會不會造成危害？專業醫師來解答！

吃太多甜食、過量的糖，會影響血糖甚至導致肥胖與疾病，讓身體健康狀況越來越差。越來越多人為了減糖瘦身，開始用「代糖」取代甜味來源，代糖有哪些呢？會不會對身體造成危害？來聽聽專業醫師怎麼說！

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吃1周就有感！減醣飲食減醣3餐食譜大公開

日本知名減醣食踐者－小野千穗，靠減醣飲食成功瘦下來，降血糖、抗老化、加速代謝＆減重！她甚至也幫助身邊的親朋好友，順利降體重、降血糖，強調吃1周減醣飲食就有感，一起來看看她公開的減醣3餐食譜吧！

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