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用800大卡斷食法，遠離脂肪與慢性病糾纏，與卡路里斷捨離！
由克萊爾·貝利 醫師與知名健康飲食食譜作家賈斯汀·帕蒂森聯手合作，針對麥克．莫斯里醫師暢銷冠軍著作《800大卡斷食，The FAST 800》設計⼀系列以低碳地中海飲食為原則的低熱量料理。食譜不但簡易烹調、富有飽足感且能幫助腸道微生物有效運作，產生益於情緒和整體健康的物質以徹底改善健康狀況。
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第一名的飲食法！全方位降血壓、預防心血管疾病，還能健康減重
得舒飲食強調大量攝取蔬菜、水果、低脂與低飽和脂肪含量的乳製品。由於此飲食法著重食用多元食材，且其中富含天然的鉀、鈣和鎂等元素，因此造就了其有助於降低血壓的特質。
