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減醣版「溫熱好油綠拿鐵」…增飽足感、更健康！
什麼是綠拿鐵？其實這是一杯含有豐富蔬菜纖維質、維生素、礦物質的飲品，減醣實踐者－曾心怡（花花老師）研究出減醣好油綠拿鐵的食譜，不僅可以溫熱喝，也因為添加了好的油脂，能增加飽足感讓你不會因為飢餓而亂吃東西喔！趕快來看看該如何製作減醣版的「溫熱好油綠拿鐵」吧！
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顛覆飲食刻板印象！非洲的「高品質飲食」勝過世界其他國家！
從第一階段採集狩獵、第二階段農業時代、第三階段工業時代、到我們現在所處全球飲食一致性的第四階段，就連最不可能的冰島也種出了香蕉！即使現代人很難知道怎麼吃最好，還是有跡象讓我們一探翻轉飲食困境的契機何在。
