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感冒、咳嗽、鼻塞如何解？陳潮宗中醫師：3道食療祛風寒、潤肺氣
中醫認為人體若受到寒邪侵襲，就容易出現感冒、咳嗽、鼻塞這些常見的呼吸道症狀，每當季節轉換、日夜溫差大，特別容易讓氣血不調、寒邪入侵。陳潮宗中醫師建議，可選擇祛風散寒的食材，來預防及改善呼吸道問題，並特製了3道食譜，趕快學起來吧！
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脾弱又痰濕讓你變胖！陳潮宗中醫師：吃這碗助改善
中醫認為肥胖的主因，除了是飲食過量、運動過少之外，脾氣虛弱、痰濕也是原因之一。人體內的濕氣過重，會形成虛胖或肥胖，該如何改善這樣的問題？陳潮宗中醫師建議，飲食上要挑選化痰除濕的食物，也特製了2道食譜來助大家袪濕、甩開肥胖問題！
