微波食品真的超方便，如果人在外面忙，又不想到餐廳排隊等餐，超商的微波食物種類繁多，從選擇到入口大約五分鐘內即可完成，現在也有更多讓小家庭能快速上餐的冷凍、冷藏選項，同樣靠著微波爐，就能輕鬆上菜。但好像也聽過有人說微波食物會有健康問題，這次就由專業醫師來為大家破解迷思！
中秋節月圓人團圓的日子，不免會吃到烤肉及月餅，不過以健康瘦身的角度而言，不管是月餅還是烤肉，吃過量都會造成身體的負擔，徒增肥胖及慢性病的風險，那麼該如何健康吃烤肉呢？底下由樓中亮中醫師傳授健康烤肉祕訣。
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