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想甩開皮膚過敏、起疹子…先從減少吃「高組織胺」食物開始！
當你感冒到診所就醫，醫師可能會開給你「抗組織胺」的藥物來減緩鼻塞的不適，若皮膚很癢、起疹子得了蕁麻疹，醫師可能也會開抗組織胺藥物。日常生活中我們常不知不覺吃下太多組織胺食物，讓身體過敏不舒服，到底哪些是高組織胺食物？底下請白映俞醫師來解答。
眼睛皮膚
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每天手機、平板、電腦用不停？營養師點名！「8大護眼好食物」吃起來
居家防疫待在家，小孩用3C上課、大人除了用電腦工作，晚上還要追劇…你是否也發現，現代人對螢幕的成癮，已是全家人一人一機啦！高敏敏營養師特別提醒大家，一定要小心眼睛的損傷是不可逆的，建議每天要攝取護眼好食物，好好保護我們的眼睛健康。
