讀新聞
保養眼睛趁現在！6大祕訣預防眼部老化
英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到七十歲才開始老化，男性攝護腺五十歲後走下坡。眼睛部分不分男女，表定老化時間是從四十歲開始。當然這類衰老圖解或表格，都是統計出來的，是一個平均值。預防醫學自己學起來，把身心照顧好，你大可自己決定自己生命的進度，活得精彩、活得健康、活得超越衰老平均值。
眼睛皮膚
257
想舒緩眼疲勞？營養師教你「7大護眼飲食祕訣」
很多人以為護眼只要吃葉黃素，葉黃素的確可以幫助對抗藍光、減少黃斑部病變，但其實眼睛不是只有黃斑部這個區域，所以並不是一昧補充高劑量葉黃素就會有效！那麼想護眼、舒緩眼疲勞到底該怎麼補才對？Donna營養師點名7大護眼飲食祕訣，趕快記起來吧！
