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吃對食物遠離失智！營養師傳授10大健腦好食物
你家中是否有長輩時常忘東忘西，忘記東西放在哪裡？或是總是有事情想不起來，甚至有時候還會失神、恍惚站在原地，想不起來這裡是哪裡…如果有的話，可能就是罹患失智的前兆喔！其實有許多食物，可以提升靈活腦部思緒及反應，底下由林俐岑營養師點名10大健腦好食物，一起來活絡腦部健康吧！
失智飲食
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銀杏、保健食品能預防失智嗎？權威醫師&營養師：真相是…
台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲，每個人需要被照護的時間約7.3年。老化是正常的生命過程，想要健康老化、老後不成為家人的負擔，就要從現在開始存「健康存摺」！很多人會吃保健食品來預防老化、失智，但真的有效嗎？讓權威醫師、營養師為大家解答！
