《黃帝內經》把糖尿病命名為「消渴」，會對血管造成損壞，而消渴的病機很大關鍵是飲食因素，造成糖尿病的原因不僅與吃甜食有關，更與過食高熱量食物、肥胖密切相關。罹患糖尿病後，該如何吃才能穩血糖呢？中醫指出6種穩血糖的好食物，再公開糖尿病患可吃的食譜2道，趕快學起來吧！
糖尿病如何控血糖呢？常常有糖友不知道該如何控血糖，認為只要少吃白飯就好了，但其實不吃白飯改用吃麵包取代，反而讓血糖更難控制好。想要穩糖、更健康的話，林俐岑營養師傳授5大控糖祕訣，趕快學起來吧！
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