確診人數已遍地開花防不勝防,更可怕的是確診後即便康復,還可能有「長新冠long-COVID」後遺症。到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾、維持健康不再度中標呢?底下由高敏敏營養師來為我們解答。
越來越多人都在做與病毒共存的準備,除了將口罩戴好、勤消毒,平常我們也可以靠食物營養加強自己的保護力。高敏敏營養師分享了與病毒共存、提升抵抗力的飲食5+5祕訣,趕快把這個營養懶人包記下來吧!