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術後、大病初癒…要吃什麼傷口才會快好？營養師：這樣補才對！

當我們受到外來的傷害，或是進行手術、大病初癒後，要吃什麼有助傷口修復呢？林俐岑營養師列出創傷術後的營養補充、飲食調養5大招，趕快來看看怎麼吃才對吧！

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杏仁奶、杏仁茶傻傻分不清？兩個一樣嗎？有什麼健康好處？

相信很多人都搞不清楚，杏仁奶、杏仁茶是一樣的飲品嗎？林俐岑營養師指出，杏仁奶屬於植物奶的種類，而杏仁茶則是有一股特殊香氣的飲品，其實兩者在原料、口感、對身體的健康功效都不同，趕快來看看它們有什麼差異吧！

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