讀新聞
你也有碳水化合物恐懼症？低碳高脂飲食一定健康嗎？
近幾年掀起一股低碳、低醣減醣飲食風潮，讓許多人看到澱粉（碳水化合物）就害怕，而英國有位營養師卻提出了不同的看法，他認為低碳高脂飲食不一定健康，我們應該要攝取更多全穀物、豆類、水果、蔬菜，才能帶來大量的健康益處。在低醣減醣觀念充斥的現今，一起來看看他對於低碳飲食的觀點吧！
營養指南
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喝牛奶可以補鈣、長高？會不會變胖、有三高？專業醫師「破解牛奶迷思」！
你也喜歡喝牛奶嗎？你是否對牛奶存有許多疑問？喝牛奶真的能長高嗎？喝牛奶是否可以補充鈣質、存骨本？全脂牛奶含有飽和脂肪，喝了會不會增加罹患三高機率、變胖？到底牛奶和健康有什麼影響，底下由白映俞醫師把這些牛奶迷思通通大破解！
