你知道嗎？從營養學的角度來看，營養吸收不是單單吸收一種營養素就有效，若是掌握了食物搭配法，能讓食物的營養效果更加倍！台大醫師林曉凌指出，只要在日常生活中多運用食物營養加成法，搭配對的食物一起吃，就可以輕易的達到養生功效喔！
中秋節月圓人團圓的日子，不免會吃到烤肉及月餅，不過以健康瘦身的角度而言，不管是月餅還是烤肉，吃過量都會造成身體的負擔，徒增肥胖及慢性病的風險，那麼該如何健康吃烤肉呢？底下由樓中亮中醫師傳授健康烤肉祕訣。
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