氣炸鍋算是一種小型對流式烤箱，因為料理時使用的油量比傳統油炸料理少、不需處理過多的剩油，能降低攝取的熱量，所以在近幾年已經成為許多人家中的必備品。底下介紹用氣炸鍋製作的3道健康早餐食譜，趕快學起來！
想要身體健康，多吃蔬菜水果準沒錯？許多研究指出，有些對健康有益的蔬果，如果沒有和自己特殊的體質情況配合食用，嚴重的話可能會對健康造成危害喔！潘懷宗藥理學教授列出9大健康蔬菜水果的飲食禁忌，快來看看吧！
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