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想穩情緒、改善更年期不適？樓中亮中醫：每天吃2大匙這個能緩解
女性通常都很關心周遭的人，長期以來都在照顧孩子、照顧丈夫、關心父母，卻總是把自己的健康放在最末位，若是已經開始出現更年期症狀，就是身體在告訴自己該注意健康了！更年期會引起一些生理、心理上的不適，要如何保養身體、舒緩不適症狀？樓中亮中醫師認為，可以靠「黃豆粉」幫忙！
更年期調養
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女性荷爾蒙救星－植物雌激素！瘦身、防癌、趕走婦女病
植物雌激素可說是女生一定要認識的營養素！它已被證實可以改善女性荷爾蒙失衡所產生的症狀，例如經痛、與荷爾蒙相關的癌症（乳腺癌、卵巢癌）等等，到底它有哪些功效、哪些天然食物富含植物雌激素呢？
