讀新聞
養好腎，不畏更年期！吳明珠中醫師60歲像40歲的祕密大公開
現代人面對高壓職場生活，甚至有40歲不到就提早停經、身體開始老化的現象，掉髮、皮膚粗糙、即使吃得少，還是越來越胖；甚至有情緒管控、記憶力不佳、精神不振的問題……這些可能都是腎氣不足的表現。知名中醫師吳明珠，來分享自身經歷更年期及行醫多年經驗，教大家如何養好腎，不畏更年期！
更年期調養
363
停經後該如何保養？中醫：更年期後甩開失眠、氣虛這樣做！
女人年輕的時候，身體的平衡狀態是陰多於陽，隨著年紀體內的陰分慢慢減少，最後趨近於陰陽等量，甚至陰少於陽的情形。腎水乾枯了，月經也就不會來了，停經後最常遇到的問題就是失眠、氣虛，想要逆齡保養該怎麼做？來聽聽中醫師怎麼說。
