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養生達人陳月卿：2大飲食祕訣…逆轉三高、心血管疾病！
根據衛福部資料統計，跟三高有關的疾病，死亡總人數已超越癌症，說是超級致命殺手也不為過！僅靠服藥並不是降低三高的有效方法，唯有改變飲食習慣、生活作息，才是可長可久不傷身的正確解方。養生達人陳月卿指出，其實三高是可以透過飲食預防和逆轉的，來看看如何吃才對！
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補充魚油能護心血管、降血壓、防失智？醫師：真相是…
魚油是許多人必備的保健食品，傳說中銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，它似乎都能改善。甚至有人說魚油能護心血管、減少心臟疾病的發作，保護神經、腦部功能、減少憂鬱症。你覺得這些功效都是真的嗎？還是只是個人心得和宣傳手法？以下由專業醫師為你釐清！
