炎炎夏日想消暑，你也會來杯水果茶、手搖飲嗎？小心越喝越胖！手搖飲料店大部分是用人工果糖、蔗糖來取代甜味來源，這些都是造成脂肪肝、肥胖的元凶喔！到底該喝什麼才能避開肥胖危機呢？
你知道嗎？其實減重和吃多吃少沒什麼關係，體質、攝取的食物種類、進食的時間點才是關鍵。所以你會發現有些人不管怎麼吃就是個瘦子，但有些人連喝水呼吸都覺得自己變胖……減重名醫蕭捷健指出，想要瘦身成功關鍵就在「胰島素」，來看看如何重整胰島素，變成易瘦體質！
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