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168斷食吃錯反而瘦不下來！醫學博士「燃脂瘦身+穩血糖+降三高」這樣吃
168斷食對身體有許多好處，瘦身、預防心臟病、預防癌症等等，為什麼168斷食對身體有益處？168斷食該怎麼吃？如何用168斷食燃脂瘦身+穩血糖+降三高？如果你也想知道到底該怎麼正確吃168斷食的話，一起來看看醫學博士－曾嶔元醫師的說明。
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荷爾蒙失調讓你變胖、老得快！營養師教你 甩開內分泌失調、穩定荷爾蒙
荷爾蒙是影響我們人體健康非常重要的關鍵，荷爾蒙失調不僅讓你容易變胖，還可能會讓你老得快，甚至是身體產生很多的疾病，這次由Donna營養師-陳怡錞來跟大家聊聊，怎麼樣透過正確的飲食方式，讓我們的荷爾蒙維持平衡！
