高血脂症就是「血油」，代表血液中的脂肪與膽固醇濃度過高。脂肪堆積在血管內，會使血管壁變厚、失去彈性而產生動脈硬化，伴隨冠狀動脈心臟疾病，而引發脂肪肝、急性胰臟炎，甚至讓體內血油（三酸甘油脂）過高！該如何逆轉呢？
黑木耳被喻為血管清道夫，對降血脂、降膽固醇功效極佳，且因為富含膳食纖維，因此對預防便祕、增加飽足感、增進燃脂力有很好的功效，想瘦身成功、擁有健康的體態，一定要認識它喔！營養師也設計了黑木耳料理&黑木耳健康飲品食譜，趕快來看看吧！
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