天氣冷就想吃火鍋,和家人、親朋好友圍在一起吃火鍋,暖心又暖胃!但是吃火鍋很容易不自覺攝取到過多熱量,加上火鍋常使用的配料、食材其實都隱含著高脂陷阱。到底該如何聰明吃火鍋呢?營養師傳授7個小祕訣,讓你吃火鍋也能吃健康!
膽固醇有好壞之分,若體內血液中累積太多壞膽固醇就是「高血脂症」,讓血管慢性發炎,造成動脈硬化、心肌梗塞、血栓等嚴重問題,不可不慎!雙和醫院心臟內科-邱淳志醫師,列出常見的高血脂症迷思,再告訴你如何預防&治療高血脂症!