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花大錢買膠原蛋白？這些「天然好食物」就有膠原蛋白
隨著年紀增加，我們會慢慢發現臉上皮膚有些變化，看起來不再年輕……這是因為膠原蛋白減少的關係，為了不讓歲月影響我們的外貌，越來越多人開始補充膠原蛋白。其實天然食物就可以替我們補充膠原蛋白，到底哪些食物有膠原蛋白呢？吃膠原蛋白保健品有助體內膠原蛋白吸收嗎？來看看營養師怎麼說！
營養指南
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抹茶、綠茶－防癌、瘦身、抗氧化！誰比較營養健康？
茶類是男女老少都非常喜愛的飲品，上了年紀的人喜歡泡茶談天，年輕人則常喝冰茶飲。最近除了飲品外，許多甜點、糕餅中非常喜歡加入抹茶，作為另一種新興健康的選擇，但抹茶、綠茶你分得清楚嗎？到底誰比較營養健康呢？
