日本免疫權威醫師-藤田紘一郎,擅長研究各種有益健康的飲食法,它發現喝蔬菜湯有益身體健康,這次特製了美顏蔬菜湯,加入抗氧化、預防肌膚老化的食材,想喝湯養顏美容的人趕快筆記下來!
人體會氧化生鏽,當體內自由基過高,會造成人體老化、產生眾多疾病甚至變成癌症。因此日常生活中,我們就要多攝取能抗氧化的食物,避免氧化物質(自由基)的傷害。國外抗氧化物專家-派克博士,指出平常可以攝取5大類抗氧化蔬果,有助於我們養生抗病,趕快來看看是哪些好食物吧!