想要改善脂肪肝,常見飲食法有低碳飲食、高蛋白飲食、地中海飲食、生酮飲食、間歇性斷食,這些飲食法的不同之處在哪裡?對改善脂肪肝的效果如何呢?底下由白映俞醫師來解答!
你是否有家族糖尿病疾病史,很擔心自己會得糖尿病,但是每次健康檢查血糖也都正常,該如何提早發現問題呢?蘬曉晶營養師建議可以在健檢時注意1個指數,提早發現糖尿病的跡象,也分享了4招讓你預防糖尿病!