健康的生活習慣，包括「正確飲食」和「積極的生活態度」，有助於減緩老化的過程，並可能預防與年齡相關的疾病，例如癌症、骨質疏鬆症、阿茲海默症和心臟病。那麼該怎麼吃才對？營養專家點名6種抗老化飲食關鍵+3大NG食物，趕快筆記下來!
你知道嗎？除了腸胃道疾病之外，神經系統的退化、免疫疾病的失調、骨質疏鬆、關節炎、肌少症都是腸道對小麥（麩質）不耐症的臨床表現。小麥（麩質）製品不是很健康嗎？為什麼會讓身體發炎、產生疾病？來聽聽骨科名醫-蔡凱宙怎麼說。
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