讀新聞
抗發炎、排毒！養生專家「3階段鹽巴排毒法」
現今正處於一個害怕鹽的世代，WHO建議每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導低鹽飲食的必要性，但是為什麼明明吃得很清淡，還是有各種疾病纏身呢？為什麼每日攝取鹽量超出規範整整一倍的日本，卻是全球最長壽的國家？韓國自然養生法專家指出，關於「鹽」，其實我們對它有許多誤解…它能幫助人體抗發炎、排毒！
慢性發炎
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想抗發炎、少生病？江坤俊醫師：補充「這個」營養素…是對健康最好的投資！
你知道嗎…90%的現代人，都嚴重缺乏維他命D！身體發炎、癌症、糖尿病、常拉肚子，其實都和維他命D攝取不足有關喔！底下由研究維他命D10年的江坤俊醫師，來告訴大家為什麼要補充維他命D、又該何補足呢？
