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排毒功能差…讓肝臟發炎、脂肪肝找上你！營養博士：8招排毒抗炎祕訣這樣做
人體的肝臟、淋巴系統、腎臟和膽囊，主要負責排毒功能，如果這些排毒系統因發炎而受損，就會讓廢物排不出去而累積在身體裡，導致更多器官發炎，出現淋巴阻塞、脂肪肝、膽囊問題。該如何排毒，讓肝臟不發炎呢？營養博士傳授8個飲食&健康好習慣，趕快學起來！
慢性發炎
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腸胃發炎…讓便祕、腹脹、胃食道逆流找上你！營養博士：抗炎飲食這樣吃
許多人會有便祕、腹脹、胃食道逆流問題，其實這些都屬於慢性消化的症狀，若置之不理可能會引發更嚴重問題，例如長期胃食道逆流引起的食道損傷，甚至導致腸漏症、引發自體免疫問題。這些慢性消化問題都屬於腸道發炎症狀，該如何改善？來聽聽國外營養博士怎麼說！
