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不生病抗發炎的藏傳養生法！名醫用5招逆轉發炎體質
慢性發炎可說是萬病之源，舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位性皮膚炎與阿茲海默症，都與它有關，就連現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱、不堪一擊。該如何逆轉發炎體質，就要從日常生活與飲食習慣做起，來看看身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師的建議吧！
慢性發炎
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告別慢性發炎、遠離慢性病！醫生教你6招甩開慢性發炎
慢性發炎（chronic inflammation）指的是緩慢、長期、反覆發生的發炎反應。當慢性發炎發生時，原本是用來剷除外來物的用意卻可能失控，轉成攻擊自身健康的正常組織，當組織器官因慢性發炎而逐步被破壞，可能導致全身各式各樣的症狀，包括關節痛，肌肉痛，慢性疲勞，反覆感染，拉肚子或便秘等腸胃道症狀，還可能導致憂鬱、焦慮等情緒失調…那麼該如何甩開慢性發炎？來聽聽專業醫師怎麼說。
