▌胸悶痛不可輕忽

根據統計，若是急性的主動脈剝離，50%的人會在48小時內死亡，甚至來不及送醫就走了。該如何預防？從胸悶痛尋找可能的危機！

如果胸悶是疼痛幾秒或幾分鐘後就停止、有刺痛感，可能是較輕微的症狀；但若胸悶痛疼痛感達半小時以上、有劇烈疼痛還伴隨喘、胸口悶痛呼吸困難，那可能要小心主動脈剝離、心肌梗塞或肺栓塞等重大疾病發生，這三種皆屬急性症狀，要立刻就醫。中醫則認為是因先天不足、後天失養、外邪入侵導致陰血虧虛、心脈衰弱而致病，會佐以丹七散來治血瘀及血虛，還能擴張血管、降低血壓，減少心血管阻塞。平常也可多吃黑木耳、高麗菜、番茄或綠葉蔬菜、海帶芽、黑豆、大蒜、洋蔥、鯖魚等食物來清血、降血壓、降膽固醇。

▌藥膳補一補：黃芩黃連升麻茶

胸悶，我想現代人十之八九都有這個症狀，而且會讓人做事起不起勁，「黃芩黃連升麻茶」可以降血壓、舒緩情緒，提升你的免疫力。

材料：
黃芩6公克、黃連6公克、升麻10公克。

做法：　
1.將中藥材倒入沸水中，以小火慢煮20分鐘。
2.關火後瀝出藥渣，即可飲用。

功效：
黃芩性寒，歸肺、膽、脾經，能清熱燥溼、瀉火解毒，對胸悶、嘔吐、咳嗽、安胎有效，而現代醫理也發現黃芩可降血壓、鎮定、利尿、對傷寒桿菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、流感病毒等皆有抑制效果。黃連則可鎮肝涼血、除煩躁、清熱瀉火，對肝膽腸胃都有益。

。小心！血管發炎讓主動脈剝離…醫師：保養心血管這樣做

。預防主動脈剝離、心血管疾病！營養師：冬天必喝這碗湯