▌微血管幽靈化的主要原因

微血管幽靈化的主要原因之一，就是「老化」。與20歲相比，微血管的數量到了60歲會減少30%、70歲則減少40%。

此外，「交感神經持續處於活躍狀態」也是微血管幽靈化的主要原因。

交感神經是自律神經的一部分，負責控制與意志無關的內臟和血管運作。自律神經是由活動時作用的交感神經，與休息時作用的副交感神經共同組成，並以相互抗衡的方式運作。

由心臟送往動脈的血液，會經過小動脈流向微血管，然而在小動脈與微血管之間，還有稱作微血管前括約肌的肌肉。

微血管前括約肌在副交感神經活躍時會放鬆，使血液流向微血管。反之，當交感神經活躍時，這種肌肉則會收縮，減少血液通往微血管。

因此，當交感神經持續處於活躍狀態，通往微血管的血流減少，便會導致血管幽靈化。

老化無可避免。但是，只要留意生活習慣，便可能防止交感神經持續處於興奮狀態。

尤其在飲食方面，重要的是「控制砂糖、小麥、咖啡因、乳製品的攝取」，這些物質會引起交感神經興奮。

本院以「八體質醫學」為基礎，依照個人體質進行飲食指導，並以此作為治療的根本。根據八體質醫學來看，與多數日本人體質不合的食物就是這些了。

若攝取過多這類食物，使交感神經持續處於高度興奮狀態，不僅會導致微血管幽靈化，還會擾亂腸道環境，使毒素經由血流擴散至全身。事實上，本院有無數的案例，藉由控制砂糖、小麥、咖啡因、乳製品的攝取，便能使健康狀況好轉。

此外，請記住盡可能不要吃肉。肉類也是與許多日本人體質不合的食材。

因此，每日的飲食應該保持自覺，米飯優於麵包，魚類勝過肉類。當然，宵夜、過度飲酒、吸菸對身體也不好。

另外，壓力過大、睡眠不足、過勞、虛寒等，亦會導致交感神經興奮，務必多加留意。

▌微血管幽靈化的王牌，就是秋葵水

然而，飲用秋葵水不一定代表能使幽靈化的血管恢復正常。一般認為，微血管新生需要100-1000天的時間。微血管的構造一但曾經崩壞，便需要可觀的時間進行修復。

不過，觀察飲用秋葵水患者的血管影像，儘管血管的狀態未改變，混濁的背景變得乾淨的案例也有很多。原先暗沈與模糊的地方，也變成透明或天空的藍色。

背景的地方，主要是淋巴液流動的區域。若呈現透明清晰的狀態，可以說明淋巴液的流動也有所改善。

換句話說，微循環變得順暢，血液便能更容易地流入微血管。如此一來，可以防止微血管幽靈化的惡化，正常血管新生的可能性也會提高。

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