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骨科醫師的王牌飲品!飲用秋葵水讓微血管復活!

發佈日期:2021/06/25

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骨科醫師的王牌飲品!飲用秋葵水讓微血管復活!

骨科醫師市橋研一在《秋葵水奇效養生法》帶領讀者探索秋葵水促進健康的秘密,引用多起病例數據報告,證實秋葵水改善疾病的驚人效果。同時教導讀者如何製作簡單又實惠的秋葵水,並衍伸出29道秋葵入菜的活用食譜。

▌微血管幽靈化的主要原因

微血管幽靈化的主要原因之一,就是「老化」。與20歲相比,微血管的數量到了60歲會減少30%、70歲則減少40%。

此外,「交感神經持續處於活躍狀態」也是微血管幽靈化的主要原因。

交感神經是自律神經的一部分,負責控制與意志無關的內臟和血管運作。自律神經是由活動時作用的交感神經,與休息時作用的副交感神經共同組成,並以相互抗衡的方式運作。

由心臟送往動脈的血液,會經過小動脈流向微血管,然而在小動脈與微血管之間,還有稱作微血管前括約肌的肌肉。

微血管前括約肌在副交感神經活躍時會放鬆,使血液流向微血管。反之,當交感神經活躍時,這種肌肉則會收縮,減少血液通往微血管。

因此,當交感神經持續處於活躍狀態,通往微血管的血流減少,便會導致血管幽靈化。

老化無可避免。但是,只要留意生活習慣,便可能防止交感神經持續處於興奮狀態。

尤其在飲食方面,重要的是「控制砂糖、小麥、咖啡因、乳製品的攝取」,這些物質會引起交感神經興奮。

本院以「八體質醫學」為基礎,依照個人體質進行飲食指導,並以此作為治療的根本。根據八體質醫學來看,與多數日本人體質不合的食物就是這些了。

若攝取過多這類食物,使交感神經持續處於高度興奮狀態,不僅會導致微血管幽靈化,還會擾亂腸道環境,使毒素經由血流擴散至全身。事實上,本院有無數的案例,藉由控制砂糖、小麥、咖啡因、乳製品的攝取,便能使健康狀況好轉。

此外,請記住盡可能不要吃肉。肉類也是與許多日本人體質不合的食材。

因此,每日的飲食應該保持自覺,米飯優於麵包,魚類勝過肉類。當然,宵夜、過度飲酒、吸菸對身體也不好。

另外,壓力過大、睡眠不足、過勞、虛寒等,亦會導致交感神經興奮,務必多加留意。




▌微血管幽靈化的王牌,就是秋葵水

然而,飲用秋葵水不一定代表能使幽靈化的血管恢復正常。一般認為,微血管新生需要100-1000天的時間。微血管的構造一但曾經崩壞,便需要可觀的時間進行修復。

不過,觀察飲用秋葵水患者的血管影像,儘管血管的狀態未改變,混濁的背景變得乾淨的案例也有很多。原先暗沈與模糊的地方,也變成透明或天空的藍色。

背景的地方,主要是淋巴液流動的區域。若呈現透明清晰的狀態,可以說明淋巴液的流動也有所改善。

換句話說,微循環變得順暢,血液便能更容易地流入微血管。如此一來,可以防止微血管幽靈化的惡化,正常血管新生的可能性也會提高。



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