血糖超標的時候通常沒有明顯的症狀，但是會帶來很多的併發症，像是對糖尿病患者最大的威脅就是心血管疾病。心血管疾病和血管發炎有關，血管發炎的時候可能讓脂肪更容易進到血管的內皮細胞，而形成血管斑塊，使血管管徑逐漸狹窄，依照血管狹窄程度不同，可能產生不同的症狀。

一般而言，如果心臟冠狀動脈狹窄達到百分之五十以上，病人會出現心絞痛，如果遇到寒流來襲，可能會演變成危及性命的心肌梗塞，如果腦部血管狹窄，就會導致腦中風，造成致命性的危險。

★心血管疾病的危害：
心血管疾病包括「大血管病變」與「小血管病變」，症狀表現相當多樣，當心臟冠狀動脈狹窄時，患者容易喘、活動力下降，可能在活動時感到胸悶、胸痛，感覺像被重物壓住，且胸痛會延伸到左肩、下巴。若是症狀持續時間較短，會在休息後緩解，稱為穩定型心絞痛；若是症狀持續時間較長，休息不會好，稱為不穩定型心絞痛，務必立刻就醫。

小血管病變包括視網膜病變、神經病變、腎臟病變等，可能導致失明、手腳發麻、腎臟衰竭等，而糖尿病更是導致洗腎的重要原因。

6大原則保養心血管

保養心血管，飲食、運動、藥物都非常重要，請掌握SABCDE口訣。
●S：鹽巴Salt，平時不能吃太鹹；
●A：酒精Alcohol，酒精要減少；
●B：體重Body weight，最好維持理想體重；
●C：戒菸Cessation of smoke；
●D：飲食控制Diet adaptation；
●E：運動調控Exercise adaptation，養成規律運動的習慣，每個禮拜150分鐘中等強度的運動，這些都有助維持心血管的健康。

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