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腸胃不好、抵抗力下降讓你感冒!名中醫:自製3款護腸胃中藥飲

發佈日期:2023/11/11

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腸胃不好、抵抗力下降讓你感冒!名中醫:自製3款護腸胃中藥飲

你有沒有想過,一個小小的噴嚏或是咳嗽,可能是身體不適的緊急信號?有很多病毒都可能會引起所謂的腸胃型感冒,每個季節也好發不同的病毒,例如夏天腸病毒、秋冬輪狀病毒,這些病毒侵犯我們的腸胃道,也可能合併上呼吸道及腸胃道症狀。這次來教大家3道中藥飲,護腸胃提升抵抗力!

中醫看腸胃型感冒,仍是以辨證論治為首要,若患者來診有惡寒、發熱、頭痛、全身筋骨痠痛、咳嗽、口乾等症狀,這屬於中醫的外感風寒性感冒。而若是有身熱、咽痛、口乾、咳嗽、痰黃、並見咽喉腫痛等,則屬外感風熱性。以上兩者若又合併有腸胃見證,如腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐等問題,則屬於腸胃型感冒範圍。中醫的治療重點在於,風寒症以辛溫解表開藥,如桂枝湯、葛根湯加減。若為風熱症,則使用清涼解表開藥原則,如銀翹散、桑菊飲等藥加減,倘若要處理併見腸胃之症,則可使用藿香正氣散、葛根芩連湯、白頭翁湯等藥。



3道中藥飲增強抵抗力


【桑菊飲】
★材料:桑葉8克、菊花3克、薄荷2克、杏仁6克、桔梗6克、連翹5克、甘草2克、葦根6克。

★做法:
1.藥材用冷水洗淨,瀝乾備用。
2.將藥材與兩碗水放入鍋中,用小火煎煮至剩一碗水,分兩次服用。

【葛根芩連湯】
★材料:葛根15克、黃芩9克、黃連9克、甘草6克。
★做法:
1.藥材用冷水洗淨,將葛根與800CC冷水放入鍋中,用小火煮。
2.當水量減至約600CC時,加入其他藥材繼續煎煮,直至剩下200CC,濾去藥渣即可服用。

【四君子湯】
★材料:人蔘9克、白朮9克、茯苓9克、甘草6克。
★做法:
1.藥材用冷水洗淨,瀝乾備用。
2.將藥材放入煎藥壺或陶鍋中,加入三碗水,浸泡20分鐘。
3.浸泡後開火煮滾,水開後轉小火煎煮25分鐘。
4.倒出藥汁,將藥材再加入兩碗水,燒開後轉小火煎煮20分鐘。
5.倒出藥水,與之前的藥水混合,分兩次飲用。