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共 37 筆搜尋結果

三伏天如何養生？中醫吳明珠：這樣吃袪溼、防中暑

一年中最熱的三伏天來啦！今年的三伏天共有40天，三伏共分為初伏、中伏、末伏。古語云：「熱在三伏」，意思就是指這個期間氣溫高、陽氣極旺，一定要好好注重養生喔！

節氣養生

四季養生

4951

天氣熱吃冰食退火？小心越吃越熱！吳明珠中醫師：這樣吃解熱袪溼、防中暑

夏天毛孔外張，氣血於皮表流動，透過流汗降低體溫，所以身體內的陽氣相對不足，但因為天氣炎熱，讓人很容易在熱得頭暈發慌的清況下，猛喝冷飲、吃冰食來退火……小心！這樣只會越吃越熱

調整體質

四季養生

4054

溼氣重易生病！中醫師吳明珠：這樣吃幫體內除濕、強免疫

夏季悶熱又潮溼，伴隨雷陣雨、颱風外圍環流影響，濕度、熱氣高，這樣會讓體內溼氣過多而生病，吳明珠中醫師特別提醒，建議透過食補方式來袪溼、健脾胃，還能提升免疫力喔！

調整體質

提升免疫

四季養生

17376

【皮膚過敏】搔癢、紅腫、抓不停？中醫：體內太溼熱！吃這食物可改善

季節交替初期容易讓皮膚產生許多過敏狀況，例如汗皰疹、皮疹、蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等常見的皮膚疾病，都容易好發在這個時節。特別是夏季也要慎防溼邪入侵，該如何袪溼？底下由陳俊如中醫師為我們解答。

眼睛皮膚

過敏調理

病症飲食

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三伏天如何養生？中醫吳明珠：這樣吃袪溼、防中暑

一年中最熱的三伏天來啦！今年的三伏天共有40天，三伏共分為初伏、中伏、末伏。古語云：「熱在三伏」，意思就是指這個期間氣溫高、陽氣極旺，一定要好好注重養生喔！

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調整體質

四季養生

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夏季悶熱又潮溼，伴隨雷陣雨、颱風外圍環流影響，濕度、熱氣高，這樣會讓體內溼氣過多而生病，吳明珠中醫師特別提醒，建議透過食補方式來袪溼、健脾胃，還能提升免疫力喔！

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季節交替初期容易讓皮膚產生許多過敏狀況，例如汗皰疹、皮疹、蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等常見的皮膚疾病，都容易好發在這個時節。特別是夏季也要慎防溼邪入侵，該如何袪溼？底下由陳俊如中醫師為我們解答。

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