食醫新知
春天是排毒好時機！5祕訣養好肝、提升免疫力
依照東方五行來說，春天是保養肝臟的好時機，肝臟是排毒的重要器官，必須將過去身體累積的廢物和毒素代謝掉才能養好肝。那麼該如何進行排毒計畫呢？營養師傳授5大祕訣，教我們養好肝、提升免疫力！
想抗發炎、少生病？美國心血管名醫：吃這2大類食物
許多人認為油脂是萬惡之源，事實上我們的身體需要特定份量的油脂，攝取油脂能讓我們對抗發炎，甚至減少心血管疾病的問題。美國心血管名醫史提芬・岡德里醫師認為，飲食中除了多攝取蔬果纖維、避免精緻糖之外，還要攝取這2大類好食物，所含油脂就能幫助我們抗發炎、少生病！
養生達人陳月卿也大推！抗發炎、防癌、瘦身的生食飲食法
知名養生專家－陳月卿大力推廣的綠拿鐵、精力湯就是一種生食的概念，生食有助於抗發炎、防癌、瘦身，還能改善心血管疾病、好處多多。生食會讓胃受寒嗎？該如何進行才不傷身呢？營養師傳授生食６大祕訣，告訴你如何健康吃、更營養！
研究：想逆轉多囊肥胖、添好孕？這樣吃就對了！
多囊性卵巢症候群是女性常見的內分泌失調症狀，通常都會伴隨肥胖問題，甚至有不孕的情形。該如何逆轉呢？國外研究指出，採用「低碳飲食法」限制碳水化合物的攝取量，就有機率逆轉多囊肥胖、不孕的問題喔！
健康影音
醫師來解答！糖尿病能吃生酮飲食嗎？瘦子會得糖尿病嗎？
糖尿病是一種代謝性疾病，根據統計台灣地區有近百名糖尿病患者，到底為什麼會得糖尿病？糖尿病有什麼徵兆？瘦子也有可能罹患嗎？ 底下由林口長庚新陳代謝醫師－林嘉鴻，徹底破解你的糖尿病疑問！
