食醫新知
美國權威醫師：12個飲食關鍵…打造不生病的基因！
許多人認為，過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等重大疾病都是源於遺傳基因，導致長期病痛與用藥，無法有效根治。但是美國權威醫師指出，基因也會因為後天環境影響，轉變成致病髒基因，讓你成為罹患重要疾病的高危險群。到底該如何打造出不生病的基因？來聽聽這位醫師怎麼說！
預防流感、病毒入侵！樓中亮中醫師：改善氣虛、提升免疫力這樣做
最近因為肺炎病毒、流感讓人心慌，當務之急要提升自己的免疫力，預防病毒入侵。中醫認為，免疫力低下常發生在氣虛、陽虛、血虛的人身上，這些人常會有疲勞、反覆感冒、鼻過敏的情況，那麼在日常生活中，我們該如何調養才能提升免疫力呢？
煮菜提鮮加味精？國外名主廚：5關鍵食材也能提鮮、讓料理更好吃
料理過程中，「鮮味」也是很重要的一環，什麼時候需要幫菜餚提鮮味？除了加味精又該怎麼提鮮呢？國外知名主廚來教大家用5種富含鮮味的關鍵食材，就算不加味精也能讓料理更美味好吃喔！
大吃大喝小心「胃食道逆流」！營養師推7道護胃家常菜
小心！每逢過年過節、放假的時候，很多人就會不節制吃甜食、辛辣、油炸食物，甚至睡前2小時還在吃宵夜，這樣很容易使胃酸過度分泌、腸胃蠕動失調，讓「胃食道逆流」找上你！營養師教大家預防、改善胃食道逆流，並公開7道護胃家常菜，趕快學起來吧！
健康影音
瘦子也會有「脂肪肝」！減重名醫「靠這招」擊退脂肪肝
「脂肪肝」就是肝臟裡面累積了太多脂肪，它不像體脂肪只是不好看而已，脂肪累積在肝臟裡面會造成肝臟發炎，沒有辦法執行解毒排毒的功能， 甚至也會造成高血糖、糖尿病等病症，而脂肪肝也是造成肝癌的危險因子之一，今天就要來教大家如何擊退脂肪肝！
