膽結石是腹中的不定時炸彈！營養師：這樣吃可預防
正確的飲食模式可以預防許多慢性疾病的發生，但是很多人卻會使用偏方治療，其實想預防疾病的發生，應該是在安全且實證科學之下有幫助。若是想預防膽結石，林俐岑營養師傳授飲食3招，大家趕快學起來！
想補鈣、預防骨質疏鬆？營養師：6招預防骨鬆這樣吃
台灣已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口>14%)，並且預計在2025年邁入「超高齡化社會」 (老年人口>20%)，面對如此快速的老化速度。根據統計，台灣人中年骨密度低、骨質疏鬆者就有高達五成的比例，若同時合併「低骨密度」及「肌少症」者，骨折風險較一般人高出二至四倍，而跌倒、骨折是造成老年人失能及意外死亡的重要原因之一，到底該如何補鈣、預防骨質疏鬆？來聽聽營養師怎麼說！
頭痛怎麼辦？女中醫：4祕訣+2藥膳茶飲改善頭痛
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗，你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。中醫如何治療頭痛呢？來聽聽女中醫怎麼說！
該如何吃才能快速燃脂？營養學博士點名8大燃脂食材
想要加速燃脂效果該怎麼做呢？建議搭配運動與改善飲食，並且攝取一些燃脂的好食材，那麼有哪些食材有助燃脂呢？營養學博士王進崑點名了8類食材，肉桂、大豆製品、酵素、Q10都上榜了，趕快筆記下來吧！
每個人身體都有癌細胞…不想啟動癌基因？營養師提升抗癌力、強免疫這樣吃
每個人每天身體都會產生數百個到數千個的癌細胞，聽起來好像很可怕，不過不要太擔心，因為既然我們會產生一些不好的細胞，那我們的身體也會有自我保護的機制，也就是我們最重要的防禦系統、免疫系統。我們的免疫系統能夠辨識這個癌細胞，把這些癌細胞殺死。今天營養師就來和我們聊聊，怎麼樣透過飲食和生活的調整、提升你的免疫系統、對抗這些癌細胞！
