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【抗空污】咳嗽咳不停？營養師：對抗PM2.5這樣做！可抗發炎、保護呼吸道

環保署公告全台空氣品質亮紅燈！懸浮微粒、細懸浮微粒濃度增高，會對肺部造成嚴重的傷害，不可不慎！到底什麼是懸浮微粒呢？

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想改善氣喘、過敏性鼻炎？ 4類好食物抗發炎、強健呼吸道

每到換季時節，鼻子過敏的人一定開始狂打噴嚏不舒服，甚至是揉眼睛、流眼淚等，若有上呼吸道問題或是氣喘的人更是難受。其實日常生活中，我們可以靠一些天然食物的營養，來強健呼吸道、改善過敏問題喔！

呼吸道

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中秋過後夜夜涼…容易有呼吸道、皮膚問題！中醫：健康養生這樣吃

有句話說︰「中秋過後夜夜涼」，以五運六氣來說，此時氣候的特色就是暑熱與秋燥的冷熱交替。秋季屬金、對應五臟，金屬肺，因此最容易有呼吸道、皮膚的問題，在中秋節過後應注意哪些養生要點呢？底下請樓中亮中醫師來解答！

節氣養生

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預防呼吸道、新冠肺炎感染！耳鼻喉名醫用7招強化免疫力

耳鼻喉名醫－羅仕寬醫師，執業已經38年，看盡了所有的呼吸道感染疾病，到底感冒、流感、新冠肺炎如何分辨？又該如何預防這些呼吸道感染疾病呢？這次羅仕寬醫師分享了7招強化免疫力的方法，有助於預防這些呼吸道感染疾病，趕快學起來吧！

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